أنت محظوظ جدا

مؤشر الكاحل العضدية (ABI) هو أداة أساسية تستخدم لتقييم خطر الإصابة بأمراض الأوعية الدموية الطرفية

الدهون في الجزء العلوي من الذراع هي مشكلة شائعة ، خاصة بالنسبة للنساء

العضلات اللامعة القوية - عضلات الأرداف الخاصة بك - تفعل أكثر من تعطيك مسحة لطيفة ؛ أنها تسهم أيضا في نطاق الحركة في منطقة الورك

ممارسة التمارين الرياضية لها عدد من الآثار الإيجابية على الجسم تتراوح بين نمو العضلات وتحسين صحة القلب والأوعية الدموية

يوفر التجديف وسيلة لك لاستكشاف المجاري المائية دون أن تترك ورائك كبيرة أو تزعج النظام البيئي من حولك