نصائح

ما هي الفوائد الصحية للفلفل الأحمر المسحوق؟

ما هي الفوائد الصحية للفلفل الأحمر المسحوق؟


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

الفلفل الأحمر المسحوق هو نتاج يتكون من تكسير وتجفيف الفلفل الأحمر. قد تعرف الفلفل الأحمر بشكل أفضل لاستخداماته الحارة ، لكن فوائده تتجاوز إضافة نكهة إلى الطعام. تم استخدامه في الأدوية التقليدية في اليابان وكوريا والصين والهند لمواجهة المشاكل الصحية المرتبطة الهضم والدورة الدموية وضعف الشهية. الفلفل الأحمر غني أيضا بأنواع مختلفة من المعادن والفيتامينات والدهون ، والتي هي اللبنات الأساسية لجسمك.

يقلل من الألم

وجدت دراسة نُشرت في أكتوبر 2012 في مجلة Biomedicine and Biotechnology” أن ثلاثة أنواع مختلفة من الفلفل - الفلفل الحار وجواخلو وفلفل أنشو المجفف - تحتوي على كارتونويدات ، وهي أصباغ تمنح ألوان الفلفل ألوانها ولكنها مفيدة أيضًا لصحتك. إنها تعمل كمضادات للأكسدة تحمي أنسجةك وخلاياك من الأخطار التي تطرحها أنواع الأكسجين الجذري وأنواع النيتروجين التفاعلية وجذور البيروكسيل. تلعب هذه الجذور دورًا رئيسيًا في زيادة الآلام الجسدية.

المناعة والتمثيل الغذائي

تعزز الفلفل الأحمر نظام المناعة في جسمك ، وفقًا لدراسة نشرت في فبراير 2010 في مجلة "التغذية والممارسة". مضادات الأكسدة الموجودة في الفلفل الأحمر المسحوق تساعد في تعزيز دفاع الجسم ضد هجمات الأمراض المؤكسدة مثل السرطان. الفلفل الأحمر يحتوي على مثبط قوي يعرف باسم كبخاخات ، والتي تشكل لخصائص الفلفل حار. كما أنه يزيد من معدل الأيض لديك مما يعزز أداء الجسم.

أكسدة الدهون

أظهرت الأبحاث التي أجريت على آثار جرعات الفلفل الأحمر على التوليد الحراري والشهية التي نُشرت في نوفمبر 2010 في مجلة الفيزيولوجيا والسلوك أن زيادة تناول الفلفل الأحمر يزيد من إنفاق الطاقة ويحسن أكسدة الدهون. كبخاخات يحفز إفراز الكاتيكولامين ، مما يزيد من توليد الحرارة وينشط الجهاز العصبي الودي. إن تحفيز هذا النظام يزيد من أكسدة الدهون.

إحتقان بالأنف

امسح أنفك المزدحم مع اندفاع من الفلفل الأحمر المسحوق. وفقًا لموقع Medindia ، يساعد كبخاخات في إزالة احتقان المخاط الأنفي عن طريق تحفيز الإفرازات في جسمك التي تتخلص من المخاط. كبخاخات هو أيضا ارتخاء العضلات وبسبب هذا يتم استخدامه في بعض الكريمات للحد من آلام العضلات. الكريمات التي تحتوي على كبخاخات يقلل أيضا من الحكة وحرقة آثار الصدفية - وهو نوع من الأمراض الجلدية.

مصادر


شاهد الفيديو: فوائد الفلفل الأحمر 12 فائدة صحية تجيرك على تناول الفلفل الاحمر الحار !! مذهل (يوليو 2022).


تعليقات:

  1. Voodoolkis

    جعلني المنشور يفكر ، تركت للتفكير كثيرًا ...



اكتب رسالة