فئة نصائح

كيفية قياس مدى حركة الرقبة
نصائح

كيفية قياس مدى حركة الرقبة

عندما تصاب أو تفقد قدرتك على الحركة بسبب حالة طبية ، سيرغب الأطباء أو المعالجون الفيزيائيون في اختبار مدى الحركة في المنطقة المصابة ، لقياس ما إذا كنت تحرز تقدماً في استعادة حركية الظهر ومدى الحركة

إقرأ المزيد

نصائح

كيف تتسطح الصدر و بعقب

إن التعرض المفرط للصدر في مناطق صدرك وبعقبك لن يعرضك لخطر الإصابة بأمراض القلب بالطريقة التي تريدها الدهون في البطن ، ولكنه قد يجعلك تشعر بعدم الارتياح والإحراج من مظهرك.
إقرأ المزيد